Whakapaipai Kariki Alllic AllIc

kai tipu. Kei a ia te mahi mo te aukati, ka taea e te mea tino iti te whakaheke i te paitini o nga mea whai hua ki te whangai;

* Te tiaki hauora:

1, ko te karika me te antibactery e pa ana ki te tipu o te tipu whanui whanui, te karika mo te 2% o te bastericidal ko te percillin 1/10, te pneumonia, te pneumonia, stratococcus me te diptheria , dysentery, fever syverhoid, te kirika paratyphoid, ko te perbercusiosis baclilli me vibrio cholerae, he tino ngoikore me te patu. Ka patua ano hoki e ia nga harore pathogen me nga pirioriki, pinworms, me nga tinihanga. Ko te kai i te karika mata he huarahi whai hua hei aukati i te rewharewha me te aukati i nga mate kino o te whekau. Heoi, me tohuhia ko te Alllicin ka whakangaro i nga pāmahana tiketike, ka ngaro i te hua o te huakita.
2, aniana riki i roto i nga pūhui whanariki i roto i te waahanga matua i roto i te "waahanga whakaohooho" o Tumoundenesis, na te whakahohe i te mahi a Carcinogens, hei aukati i te mahi mate pukupuku, Aukati i te hanganga o te peroxidation lipid me te anti-mutagenesis me etahi atu huarahi, ki te karo i te hurihanga

o nga pūtau noa ki nga pūtau mate pukupuku. Kei nga karika nga huanga tohu, ka taea e te Selenium te patu i nga pūtau mate pukupuku, ka whakaiti i te mate pukupuku.
3, ko te whakatipu anti-pereti karika karika hinu te hinu o te hinu

Ko te kohinga platelet whakakahore, ko te tikanga o te punaha ahupūngao o te platelet me te whakaputa i te mahi a te platelet me te fibrinogne. .
4, whakaheke i te ngutu toto e ai ki nga rangahau rangahau epidemiological i kitea ko te toharite o ia ra ki te kai karika 20 o te mate tahuti nei i te rohe o te rohe o te rohe. Ko nga Kairangahau i Laoshan County, 50 nga tangata i whakamatauhia, kia kai ai ratou i te Garlical Garlic, 6 nga ra i muri i te inenga o te reanga o te serum cholesterol, triglycrotein me l3 lipoprotein reiti. Ko te kai i te wa katoa o te karika mata ano hoki he painga mo te whakapae.
5, Ko nga whakamatautau hypoglycemic kua whakamatauria ko te karika mata te hua o te whakapai ake i te hunga haurangi, engari ki te whakanui i te whakamahinga o te konutai i roto i nga pūtau kiko, na reira ka whakaiti i te huka toto.
6, ka taea e te paowa toto te paowa me te inu ka uru te toto, ki te kai koe i etahi karika i te wa ano, ka whakahekehia te toto. A kei a ia ano hoki nga taonga antioxidant e rite ana ki te huaora E me te huaora C.
7, whakaitihia nga puku o te karika totoka e kai ana i nga karika ki te winika i ia ata, ka kai i te hawhe punetēpu, ka kai te hawhe marama i runga i nga turoro o te toto kaha.
8, Whakaitihia te cholesterol mena ka taea e te karika ki te aukati i te koroke o nga toto toto, ka taea e te kaimoana te riihi te tango i te cholesterol ki nga pakitara o te toto toto. I tua atu, he nui rawa te hua o te hua manu i te huaora E, ka taea te aukati i te ngohe o te waikawa, puhoi ki raro o nga oko toto me te koroheke kiri; Ka taea e te karika te whakatairanga i te tohatoha toto. Ko tenei whakahoahoa ehara i te pai ake o nga paanga anti-pakeke, engari he pai hoki te painga o te maimoatanga o nga tiihi me te ataahua. Mo te hunga kaore e pai ki te kakara o te karika, te karika parai i te hua manu he pai te whiriwhiri. Kei roto i te karika maru i konatunatua ki te hua manu, a ka mutu ka paraihia ki te ahi a-iwi, kaore e pai te paraoa, kaore e puta te rua o te ngote o te kopu.
9, Whakamutua te ngenge, whakahoki i te karika hiko me te poaka he pai ki te kai, ko te poaka tetahi o nga kai tino pai kei roto i te huaora B1. Ko te Huaora B1 me te karika kei roto i te whakakotahi tahi, ka taea e te mahi te mahi ngenge, te whakaora i te kaha.
10, kia karika te toto me te kohi mackerel, ka taea te rere toto, ka taea e te karika te whakatairanga i te kohinga o te pūmua i roto i te ika. Ko te pomfret, he ika, he taonga te mackerel i roto i te waikawa momona, mo te whakaheke pereti, ka rewa te kai totohe, ka awhina i te rere toto.