Ko te whakakii waina whero: he kaitiaki mo te hauora taiao
Ma te tipu haere o te awangawanga mo te oranga hauora, ka piki haere te rongonui o nga taonga taiao i te maakete. I roto i a ratau, ko te tangohanga waina whero (RWEP) kua tino pai ki nga ahumahi hauora me nga ahumahi whakapaipai mo ana painga hauora ahurei me nga taonga bioactive ahurei.
Ko te tangohanga waina whero he taonga tuuturu i tangohia mai i te waina whero, me nga polyphenols, me nga kaitakaro me nga tarthocyanadins hei taonga nui. Ko enei kai ka whai waahi nui ki te tiaki cardiovascular, te anti-mate pukupuku me te anti-ontidation. Polyphenols i roto i te whero waina whero he paanga anti-unidation i runga i te lipoprotein iti-dens), ka taea e koe te tiaki i te ldl mai i te oxidation me te aukati i te hanganga o te atheroscleic Plaque. I te wa ano, ka aukati hoki a Polyphenols i te whakapohehe ma te whakarei ake i te konupora ARACYCICE, ka piki ake te whakakakahu i te whakatipu throtbox me te aukati i te whakahiatotanga pereti.
I tua atu i nga painga hauora cardiovascular, resveratrol i roto i te waina whero kua kitea kua kitea he mate pukupuku-aukati. Ko nga kitenga rangahau e kii ana kia whakahekehia e nga inu waina te whakamahi i nga hua o te hinu, he pai ki te whakamahi i te kai me nga raru o te ngakau. Hei taapiri, ko nga polyhenols i roto i te tangohanga waina whero ka taea te tiaki tika i te kiri, te aukati i te kiri kiri, te aukati i te kiri o te kiri, kia kaha ai te kiri o te kiri pouri.
Ko te tangohanga waina whero he maha nga tono. I roto i te mara o te rongoā, ka taea te whakamahi hei antifilairgic me te kaha o te aukati i te aukati i nga tohu miihini, te whakarahi i te ngongo me te taapiri me te taatai me te taatai. I roto i te umanga hauora, ka whakamahia te hinu whero ki te whakawhanake i nga momo taonga hauora hauora me Antioxidant, anti-pakeke me te cardiovasculation mahi. I roto i te mara whakapaipai, ko ona hua tiaki kiri pai rawa atu kua pakaru nga waitohu ki te taapiri i nga hua tiaki kiri hei whakatutuki i te ataahua o nga kaihoko me te hauora.
Ma te raro o te maakete waina kaainga me te hiahia nui o te kaihoko mo nga hua hauora, ko te tumanako o te maakete whero he nui te roa o te hinu. Kei te kaha haere te hua o te waina, penei i a Shaanxi me Gansu i runga i tenei hua, me te hangarau tangohanga nui, me te whakarewa i nga waina whero-kounga nui. Ko enei hua kaore i te tino riro i roto i te maakete kaainga, engari ka kawea mai ano ki tāwāhi, ka whai wāhi nui ki te whakarei i te whakataetae o te ao o Haina.
Heoi, he mea tika kia kaua e nui te tango i te waina whero he maha nga painga hauora, kaore i te pai mo te katoa. Na reira, i te wa e whiriwhiri ana me te whakamahi i nga taonga e pa ana, me tino mohio nga kaihoko ki te hanganga me te whaihua o nga hua me te whakatau i nga tikanga kia rite ki o raatau ake hauora me o raatau hiahia. I te wa ano, me whakapakari ano hoki nga kaiwhakarato a te umanga ki te whakarite i te haumaru me te whai hua o nga hua me te aukati i nga mana tika me nga paanga o nga kaihoko.
Hei mutunga, ko te whakauru i te waina whero, hei ahua o te kaitiaki hauora taiao, e kaha ake ana te mana ki te oranga hauora o te tangata me te take ataahua. Na te ahunga whakamua o te pütaiao me te hangarau me te whakawhanaketanga haere tonu o te maakete, e whakapono ana ka whai waahi tenei hua ki te heke mai.
Pouaka Uiui (0) 
Matawai ki te toro
