Ko te Pudder hua parakipere pango: Ko te booster kaha o te taiao e mau ana i te maamaa

Ko te Elderberry, he rongoa tuku iho i roto i nga ahurea maha, kua tohua mo tona kaha ki te tautoko i te punaha mate i te waa makariri me te wa mutunga. Ko te pupuri i nga hua o te pango pango pango e aukati ana i te mea nui o enei hua, ko te tuku i te horopeta o o raatau whai hua ki te hōputu ngawari me te ngawari ki te whakamahi.

Ko tetahi o nga waahanga matua o te whakakii hua o te pango pango o te pango o te anthocyanins, he karaehe flavonoid e mohiotia ana mo o raatau mahi antioxidant kaha. Ko enei antioxidants e awhina ana i nga radicals koreutu, te whakaiti i te ahotea me te tiaki i nga pūtau mai i te kino. I te mutunga, ka taea e te kai i nga wa katoa o te mana o te pango pango te tautoko i te whakautu urupare hauora me te whai waahi ki te oranga whanui.

I tua atu i ona rawa antioxidant, he mea rongonui ano te paura me te paura i te pango mo ona paanga whakaraerae. Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga pūhui kei roto i te Elderberries ka taea te whakaongaonga i te punaha raupatu, ka awhina i te tinana ki te whawhai ki nga mate kino. Ma tenei ka nui te tango i nga hua o te parakipere pango mo te hunga e hiahia ana ki te pupuri i te hauora tino pai i te waa makariri me te rapu huarahi maori ranei ki te whakapakari i to raatau punaha.

Ano, ko te tangohanga hua o te parakipere pango he puna huaora, kohuke, me etahi atu kai nui e tautoko ana i te hauora katoa. Kei roto i te maha o nga huaora a, c, me te, me nga kohuke papaa rite rino me te pāhare pāporo. Ko enei matūkai e mahi ana i te sythocyanins me etahi atu pūhui bioactive i roto i te tangohanga ki te whakatairanga i te hauora tino me te oranga.

Ko te ngawari o te tangohanga hua o te parakipere o te pango he mea nui ake tetahi atu hoko. Kei te waatea i roto i te puka paura, ka taea te whakaranu ki te maeneene, te miraka, te tiihi wera ranei mo te whakatairanga tere me te ngawari. Ko tana reka koretake hoki ka waiho hei whakauru whaihua ka taea te whakauru ki te maha o nga tohutao.

Ka rite tonu te ao ki te rapu rongoa maori hei pupuri me te whakapai ake i te hauora, te mea ko te whakakii i nga hua o te pango parakipere he mea nui kia riro hei putunga nui i roto i nga whare maha. Ko te whakakotahitanga o nga mahi antioxidant kaha, ko nga paanga o te kai totika, me te rongoa kai totika e tika ana kia aro ki nga tangata hauora-hauora i nga waahi katoa.